对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。对于有晨勃现象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过性生活则轻易成功。进行性生活少量饮酒，解除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒。可服韭菜和葱和蒜等之类的食物，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，进步性欲。
提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。要戒烟酒，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生导致阳痿。
阳痿的自我治疗方法，下面就简单的为您做一下介绍： 精神神经因素：如幼年时期性心理受到创伤，有紧张和焦虑的心理，或夫妻感情不和，家庭关系不融洽;或不良习惯，如长期手淫，精神紧张，思想负担过重等;不良精神刺激，如过度抑郁、悲伤、恐惧等，或您情纵欲，性生活过度等，均可引起大脑皮质功能紊乱而出现阳痿。
阳痿一般是指男性性生活时阴茎不能正常的勃起，或者勃起的时候阴茎疲软无力，上面的这两种情况都算是阳痿疾病，阳痿的引发类型有很多种，有疾病引起的也有性趣引起的，有的是由于劳累引起，也有可能是疾病引起的，所以一定要先明确阳痿的类型，后针对性治疗。
阳痿，只是一个症状，引起的病因很多，如神经、血管、海绵体充血、内分泌、龟头敏感度过高等，病因不同，治疗方法是有很大差异的，建议您可以到医院东营同济来检查一下，明确病因，针对治疗。
阳痿的自我治疗方法通过上面的详细介绍，大家应该对阳痿的自我治疗方法有了一个了解。但阳痿的自我治疗方法只是适用一些病情比较轻的症状。医生表示，如果得阳痿的时间比较长，那就建议去正规的男科医院检查治疗。xy
