1、避免频繁手淫
过于频繁的手淫容易加重生殖系统的负担，长期下去就会引起阳痿的出现，如果已经患有阳痿的病人要避免手淫，以保证生殖器官有足够的休息时间和恢复环境，否则长时间下去都会导致生殖器敏感度降低，导致勃起时无法达到硬度。
2、经常锻炼
定期运动会改善整体健康状况，并有助于防止可能导致阳痿的身体问题。与那些久坐不动的人相比，男人经常锻炼并保持健康生活方式，性能力会得到改善。锻炼身体可以让男性增强自信心，改善性能力和勃起质量。轻度运动，比如散步，也可以改善阳痿的症状。
3、消除心理因素
男性要对于性知识有足够的了解，充分的认识到精神因素是会直接影响到性功能的。对于性这件事情要持有一个正确的态度，不要因为一次两次的失败就对自己完全的失去信心。
4、避免压力
对于许多男人而言，工作或生活引起的压力和焦虑会严重影响性生活，导致阳痿。减少压力，放松一下可以改善性能力，预防阳痿，恢复身体机能。
5、原发病治疗
由于很多疾病都可能导致内分泌的异常和生殖器的功能障碍，因此单纯的对生殖器进行刺激和改善还不够，原发病导致的阳痿必须首先控制好原发病的情况。
6、避免滥用药物
有些男性会在一两次“不行”之后，就去买壮阳药进行治疗。其实这么做是非常错误的，是药三分毒，你原先可能只是因为心理因素而导致的偶发性阳痿。通过调理心理是可以恢复的。
阳痿治疗新方法有很多种，不管使用哪一种方法，如果在考虑治疗问题之前，尽量是咨询专业医生，或者是通过详细的化验检查来弄清楚问题的性质，找到真正的原因，明确诊断之后再进行阳痿的治疗。
阳痿的出现往往代表着男性的身心健康已经出现了一些问题，所以患者要重视阳痿的治疗，及时到正规的男科医院进行检查，在查明病因后，积极配合医生的治疗，同时保持良好的心态和生活习惯，就能逐渐解决阳痿的问题了。sd
