沈阳 怎样防止阳痿
我们需要了解阳痿这种病，我们知道阳痿是性生活的问题，但是不知道为什么会有性生活的问题，有很多人出现阳痿其实因为心理问题、病理问题、环境问题，甚至工作压力都可以导致阳痿，因此阳痿的预防就要从这些角度着手
因为烟酒可以导致阳痿那么我们就要戒烟酒
烟酒对身体是没有任何好处的，常常很多人因为抽烟和喝酒让自己的身体变得一团，这也会让人引发阳痿的症状，我们想要自己的身体变得更好就得戒烟酒
学会健身让自己肌肉紧实
现在人们的生活很容易没规律，这种没规律的生活搞不好就让人身体出现问题，有的人非常缺乏锻炼，身体上的肌肉也不是很紧实，没老发展成为阳痿也不奇怪，所以说要学会健身让自己肌肉紧实
适当节欲有助性爱
长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止 性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
心态调节
男女双方在心理精神因素方面，不要过度紧张，双方之间多要交流沟通，平时还要多了解一些性知识，正确对待性生活，这样才更有可能得到双方比较满意的性生活。平时注意自己的身体健康，避免过度劳累，保持心情舒畅，忌性生活过度频繁和手淫过度的习惯。
注意防治泌尿生殖系疾病
不少泌尿生殖系疾病，是导致阳痿的病源，为此，老年人要特别注意，防治前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等。
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