集中注意力
放松自己的方式之一是和你的伴侣专注于感官上的亲密关系。尽情地享受鱼 水之欢，不必担心是否勃起。皮肤是身体醉大的性器官，而不是阴茎。因此，勿受阴茎主宰，应让全身跟着感觉走。
修复手淫造成的危害
长期手淫会给男性丁丁造成非常大的损害，因为手的力度很大，长期手淫会导致男性时间短和丁丁短小。
改掉恶习
抽烟喝酒并不是一个好习惯，他们对于身体的危害是非常严重的。研究表明，经常抽烟喝酒的男性，在性功能障碍上有更高的发病率。这种坏习惯不仅会影响男性的性能力，还会影响男性的生育能力，甚至让男性患上不育症。
增强自己的体质
如果男性是过于疲劳或者是自己体质下降，也会导致性功能下降，在这种情况下可以通过运动来提高自己的免疫力，经常运动还能够提高身体的耐受能力，也能够有效改善性功能障碍。
治疗时间短硬度差背后的疾病
专业的男科医院研究发现：时间短硬度差，多由前列腺钙化、前列腺炎、尿道炎、阴茎海绵体纤维化等生殖泌尿系统疾病引起，其中又以前列腺钙化、前列腺炎引起的时间短硬度差为常见。
中医治疗方法
时间短硬度差辨治，当以脏腑为本，明辨病性之寒热，详析正邪之虚实。属虚者宜补，属实者宜泻，病寒者宜温，病热者宜清;或可灵活运用攻补兼施、寒温并用之法，自有良效。
去体格检查
是指男科医生对患者进行的有关第二性征发育、生殖系统检查、外周血管检查和神经系统检查。通过以上检查，男科医生能够对阳痿患者的生殖发育情况有了基本了解，可排除一些生殖器器质性损伤。
时间短硬度差怎么调理?除了上述调理方法之外，我们还可以针对血管疾病进行治疗，因为血管疾病通常和时间短硬度差这方面有所联系，所以说我们可以从血管因素考虑这个问题，好了这个事情就介绍到这里了，希望对人们有帮助。sd
