阳痿在如今有着很高的发病率,造成阳痿的原因有很多,如果不慎患上了阳痿,不要太着急,阳痿也是可以治疗的,但是需要注意的是,不要自己使用药物,避免情况变严重,接下来就为大家介绍一些帮助治疗阳痿的方法。
跟伴侣交流
两人共同努力通过配合来摆脱勃起障碍的问题。少熬夜,少抽烟喝酒,多运动,注意饮食调养,保持身体健康,才能有好的性生活状态。不要认为使用辅助工具是一件丢脸的事,适当的使用反而会改善性生活质量,增加新鲜感。摒弃无法勃起就是阳痿的观念,正确认识性功能障碍,重建男人自信。
戒酒
现在有很多男性都有出现酗酒的情况,而有研究表明,差不多有40%酗酒的男性,出现了阳痿的情况,还有10%则是出现了完全性阳痿的情况。而当我们出现戒酒的时候,还是只有50%会出现阳痿情况,所以戒酒是势在必行的,好的选择是不要喝酒。
补充维生素
人体内锌缺乏,会引起性功能和生殖功能减退,甚至不育。动物内脏、瘦肉、牛奶、豆类中含锌丰富;维生素A和维生素E对精子生成和提高精子的活动均具有良好的效果。禽蛋、乳制品、鱼、蟹、胡萝卜、南瓜、干辣椒、番茄中含有维生素A,蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油中含有维生素E;维生素C对性功能的维持也有积极的作用。
加强身体素质
积极地参加体育锻炼,增强自己的体质,并且还要注意本身的休息,避免过度劳累,调理中枢神经系统的功效失衡。有阳痿的现象,是长期阳痿的现象,所以呢注意调整状态是一定的,身体锻炼可以恢复男性性功能,所以说要加强做起改善本身的身体素质。
改善生活方式
培养良好且有规律的生活方式也是帮助男性朋友治疗阳痿的一种重要方法,多方面的压力就会让男性因为长期加班然后形成不良的生活习惯,比如熬夜、抽烟、酗酒等等,这些不良的习惯都是有可能会损害到男性朋友的身体健康的,然后导致阳痿这种性功能障碍疾病的发生,因此一定要重视,及时纠正这种错误的生活方式,养成有规律性的作息。
男人阳痿吃什么药?如果在生活中不慎患上了阳痿,建议患者先去医院检查,很多疾病都会带来阳痿,所以要重视起来,如果需要药物治疗,患者也不要自己随意用药,应该在医生的指导下使用药物,此外,也要注意自己的生活习惯和饮食情况。cj