怎样预防前列腺?
多喝水
如果我们每天多喝水的话是可以预防前列腺炎的，因为当我们多喝水的话，就会出现多排尿的情况，这样就会把前列腺附近的细菌给排出体外，也会让前列腺不那么那么容易受到感染。如果患上前列腺炎的话，多喝水也是可以起到辅助的治疗，因为可以减少细菌对前列腺的感染
节制性生活
预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。
因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
多保暧，少过热
男性患者如果平时注意局部的保暖工作，是能够减小前列腺和精道腔内的压力，并且可以有效的保持松弛、平滑肌纤维等作用;从而减小出口的阻力，令前列腺液引流不受阻碍，还能避免了肌肉组织过度的收缩，从根本上起到预防前列腺炎的发生。这里提到的保暖也是有一定尺度的，对于这种器官来说，不宜过热，以免较高的温度直接杀死精子的活跃度。
多运动，少骑车
运动锻炼对人体机能保养绝对是有利无弊的，像充分的锻炼能够改善前列腺血液循环，提高自身免疫力，减少前列腺炎患病几率。不过其中一项运动对于男性来说，就不能过于沉迷，这项运动是骑单车。因为骑单车需要长时间坐着，直接压迫前列腺，和久坐一个道理。
温馨提示：针对“怎样预防前列腺”就介绍到这里了，希望对读者有帮助，如果可以的话，建议每个男性都要学会这些预防方法，因为这些预防方法学会了，男人就会保护自己的前列腺不受到侵害，然后就可以避免自己患有诸如前列腺炎、增生、肿大等疾病了。sd
